Di laşê mirovan de,kolajendi laşê me de bi qasî dil girîng e.Ew ji me re dibe alîkar ku ciwan û tendurist bimînin.Dema ku em ji dayik dibin, kolagen herî zêde ye, lê her ku em kal dibin, kêmasiya kolajenê çêdibe, û em mezin dibin.Lêbelê, pîrbûn dikare bi girtina dermanên kolagenê hêdî bibe.Lê pirsgirêk li vir ev e ku di laşê me de 28 cureyên Kolagenê hene, û pir hewce ye ku em fam bikin ka kîjan celeb çi dike da ku em li celebê din zêde dozê nekin.Ji ber vê yekê, bixwînin ku hûn ciwan û tendurist bimînin.
Figure-no-1-Types-of-Collagen
➔ Lîsteya kontrolê
1. Kolagen çi ye?
2.Çawa Kolagen Di Bedenê de Kar dike?
3.Cûreyên Kolagenê: Cûreyên Cûda Çi ne?
"Mîna porên me bi xwezayî mezin dibin, Kolagen proteînek e ku laşê me bi rêkûpêk çêdike."
Figure no 2-kolajen-çi ye
Hêjayî gotinê ye ku di laşê mirovan de, bi qasî 30% ji rêjeya proteîn ji hêla Kolagenê ve ye, û li gorî tevahiya girseya laş, proteîn ji% 14-16 pêk tê.Kolagen li her derê heye, mîna hewaya li ser rûyê erdê;ji bo nimûne, hûn dikarin wê di organan, xêzikên rûvî, hestî, çerm û her parçeyên din ên laşê mirovan de bibînin.
2) Kolagen di laş de çi dike?
Li jêr rola Kolagenê di laşê me de hene:
Figure no 3 Rola kolajenê di laş de çi ye.
✓Di nav çerm de -nerm, elastîk, bi hêz û bê qermiçî dimîne.
✓Tebeqeya jorîn li ser organ û rûvî - wekî qatek parastinê tevdigerin
✓Hestiyên hundur - di avakirina hestî de dibe alîkar, tîrêjê zêde dike, û osteoporozê hêdî dike
✓Di nav hev de - gava ku ew wekî xalên pêvekirinê û şokkêşan tevdigerin di avakirina wan de dibe alîkar
✓Neynûk -Kolagen keratin çêdike, ku paşê neynûkan çêdike.Ji ber vê yekê, Kolagen ji mezinbûn û tenduristiya neynûkan berpirsiyar e
✓Por -Proteîna bingehîn, keratîn, di poran de, ji hin asîdek amînî ya Kolagenê tê, ji ber vê yekê di bingeh de, Kolagen poran çêdike.Zêdeyî, tebeqeya dermisê, ku tê de pelikên por (kok) lê hene, bi piranî ji Kolagenê tê çêkirin.
✓Damarên xwînê -Têlên kolagenê di bin tebeqeya hundurîn a damarên xwînê de di forma torê de hene.Digel vê yekê, ew piştgirîya avahîsaziyê peyda dikin, û di dema birîndarbûnê de, ew wekî magnetek ji bo ajanên saxkirinê tevdigerin û arîkariya tamîrkirinê dikin.
✓Di navbera tiliyên masûlkan de -ji bo masûlkeyan wekî benîştek tevdigere, wan bi hev ve girêdide û elastîka tevneyê peyda dike.Ew di heman demê de wekî navgînek kar dikin ku hêza girêbestê ji masûlkan berbi îskelet (hestî, tendon, lîgament) veguhezîne.
3) Cûreyên cûda yên Kolagenê çi ne?
Figure no 4-Cihê-cûreyên-kolajen-çi-ne
Zanyaran zêdetirî 28 cureyên wan keşf kirineCollagenû ew li gorî materyalên avahîsaziyê, sazûmanên avahîsaziyê, û fonksiyonên ku ew dikin têne dabeş kirin.
Ji van 28 cureyan 5 Kolajên ku herî zêde xwedî bandor in, wek;
a) Kolagenê Tîpa I(herî zêde)
b) Kolagenê Tîpa II
c) Kolagenê Tîpa III(herî zêde)
d) Kolagenê Tîpa V
e) Kolagenê Tîpa X
a) Kolagenê Tîpa I û Bikaranîna wê
Kolagenê Tîpa I proteînek dirêj û sê-helîk e û ji sê asîdên amînî pêk tê: glycine, proline û hydroxyproline.Bermahiyên glycine bingeha helîxa sêalî pêk tînin, dema ku bermahiyên proline û hîdroksîproline nermbûn û hêzê peyda dikin.
Hûn dikarin girîngiya Kolajena Tîpa I ji pozîsyona wê ya 1-emîn di kategoriya navkirinê de binirxînin ji ber ku ew ji% 90 ji hemî Kolagenê di laşê mirov de pêk tê, nemaze di çerm, hestî û tevnên girêdanê de (tendon, lîgament, kartilage).
➔ Bikaranîna Kolagenê Tîpa I
Ji ber ku Kolagenê Tîpa I di çerm û hestiyan de pir e, hûn dikarin fonksiyona wê ya sereke binirxînin ku çerm ciwan bihêle û hêza hestiyan biparêze - hûrguliyên ku li jêr têne dayîn;
✓Tenduristiya çerm:Ger li ser çermê we qermîçok, zirav, an ziravî hebe, wê hingê pirsgirêka wê ya sereke kêmbûna Kolagenê Tîpa I ye.
✓Kêmbûna masûlkeyê: Kolagenê Tîpa I jî ji bo kişandina masûlkan girîng e.Ew ji bo girêdana fîberên masûlkeyê dibe alîkar û dihêle ku ew girêbidin û rihet bibin.
✓Damezrandina damarên xwînê:Kolagenê Tîpa I ji bo avakirina damarên xwînê jî girîng e.Ew di avakirina dîwarên damarên xwînê de dibe alîkar û wan bi hêz û saxlem digire.
✓Saxkirina birînan:Kolagenê Tîpa I jî ji bo başkirina birînan girîng e.Ew dibe alîkar ku li ser birînê qulikek çêbike û çarçoveyek ji bo mezinbûna tevna nû peyda dike.
✓Tamîrkirina kartilage:Hevgirêkên laşê mirovî ji maddeyek birûskê ku jê re kartilage tê gotin têne çêkirin, û ev girêk di serî de ji Kolagenê Tîpa I ye.Kartilage di navbera du hestiyan de wekî şokê û xala kêmkirina kêşanê tevdigere.
✓Çêkirina hestî:Bê hestî, em wek perçeyekî dirêj ê qumaşê li erdê ne.Laşê me bi piranî ji kolajena Tîpa I hestî çêdike.Ji ber vê yekê, bêtir Kolagenê Tîpa I tê wateya hilberîna hestî çêtir, saxbûna zûtir, û avahiya hestî ya bihêztir.
b) Kolagenê Tîpa II û Bikaranîna wê
"Kolajena Tîpa II ji sê zincîrên dirêj ên asîdên amînî pêk tê ku bi hev re hatine girêdan û helîksek sêalî pêk tînin.Helîsa sêalî hêz û nermbûna Kolagenê ya tîpa II peyda dike.
Ew di kartila movikê de herî zêde heye û berpirsiyarê peydakirina rehetî û nermbûnê ye.Pêvekên kolagenê yên Tîpa II bi gelemperî ji kartila mirîşk an govî têne çêkirin.
➔ Bikaranîna Kolagenê Tîpa II
✓Tenduristiya hevbeş:Kolagenê Tîpa II di kartilajê de herî zêde ye, ji ber vê yekê têgihîştin ku girtina lêzêdekirina wê dê bibe alîkar ku nexweşiyên hestî û movikan ên mîna osteoarthritis, hwd derman bikin. Her weha ew ji êşa movikan rehet dibe û ji bo tevgerek çêtir nermbûna movikan zêde dike.
✓Tenduristiya çerm:Hin lêkolînan destnîşan kir ku pêvekên Kolagenê yên celeb II dikarin xuyangiya qermîçok û deqên temenî kêm bikin û bibin alîkar ku elasticiya çerm baştir bikin.
✓Tenduristiya gurçikê:Hin lêkolînên lêkolînê destnîşan kirin ku lêzêdekirina Kolagenê ya celeb II dikare ji bo parastina rûbera hundur / derveyî rûvî û çêtirkirina vejandin û vegirtina xurdeyan bibe alîkar.
✓Fonksiyona pergala parastinê:Pêvekên Kolagenê yên Tîpa II carinan carinan têne bikar anîn da ku alîkariya pergala berevaniyê bikin ku li dijî nexweşiyan şer bike, ku di encamê de zûtir ji nexweşiyan xelas dibe.
c) Kolagenê Tîpa III û Bikaranîna wê
"Ji hêla strukturî ve, Tîpa IIICollagenJi sê zincîreyên alfa yên yeksan pêk tê, ew dike homotrimer, berevajî Kolagenê Tîpa I, ku ji du zincîreyên alfa1 û zincîrek alfa2 pêk tê."
Dema ku dor tê ser kolajena Tîpa III, ew di laşê mirovan de kategoriya Kolagenê ya herî zêde ya 2yemîn e.Ew bi berfirehî li ser tevnên cihêreng ên mîna rûvî, damarên xwînê, uterus, çerm, û xetên organan tê belav kirin.Li gorî daneyên ji deverên cihêreng ên laşê mirovan, tê tomar kirin ku rêjeya Kolagenê ya Tîpa I û Tîpa III wekî 4:1 (çerm), 3:1 (organ) hwd.
Ev cureyê Kolagenê, ku wekî fibrillar tête dabeş kirin, fîbên dirêj û zirav diafirîne ku hêz û nermbûna tevnan peyda dike.Wekî din, ew di heman demê de dibe alîkar ku birîn zûtir baş bibin.Wekî din, ew mîmariya damarên xwînê û organên din diparêze, alîkariya xebata wan a rast dike.
➔ Bikaranîna Kolagenê Tîpa II
✓Tenduristiya hevbeş:Tîpa III Kolagen di hestî û kartilage de ne ew qas zêde ye, lê ew heye û ji bo parastina hêz û tenduristiya hestî piştgirî dide celebên din ên kartilage.
✓Tenduristiya çerm:Kolajena Tîpa III di çerm de pir zêde ye, mîna kolajena Tîpa I, û ew ji çerm re dibe alîkar ku ji xêzên hûr, yên ku paşê dibin qermîçok dûr bisekine.Zêdetir, Kolagenê Tîpa III torgilokek avahîsaziyê di binê çerm de çêdike da ku çerm hişk bimîne, lê ji ber ku Kolagen elastîk e, çerm dirêjkirî dimîne.
✓Tenduristiya por: Tpye III Kolagen ji bo avakirina poran madeya xav peyda dike, ji ber vê yekê ew bi bingehîn mezinbûn û hêza por zêde dike.Digel vê yekê, proteîna Tîpa III jî di serê serê serê ku rahên por lê hene de tê dîtin.Bi kurtasî, girtina dermanên Kolagenê yên Tîpa III dê ji kesê bi porê qels re bibe alîkar.
✓Saxkirina birînan:Tîpa III di masûlk û organan de duyemîn proteîna Kolagenê ya herî zêde ye, û wekî ku hûn dizanin, Kolagen magnetek xwezayî ye ji bo saxkirina şaneyan;di rewşek zirarê de, Kolagen dibe alîkar ku zû tevnên nû çêbibin.
✓Zixtî:Kolagenê Tîpa III dikare bi hilberandina hilberîna şaneyên xwînê yên spî re bibe alîkar ku berevaniyê dewlemend bike.Ew bi gelemperî di lêzêdekirinan de tê bikar anîn da ku nexweşiyên otoîmmune û nexweşiyên din ên pergala berevaniyê derman bikin.
d) Tîpa V Kolagen û Bikaranîna wê
"Ev celeb Kolagenê wekî fibrillar tête dabeş kirin, di nav fîbên dirêj û mîna kabloyê de tevdigere ku hêz û nermbûnê dide tevneyan - ew bi Kolajên Tîpa I û Tîpa III re dixebite, îskeleyên ji tevn û organan re diafirîne."
Kolajena Tîpa V ne bi qasî pênc celebên sereke yên Kolagenê ye, lê ew fonksiyonên krîtîk ên wekî çêkirina kornea çavan, qatên çerm û por, û tevna placental pêk tîne.Di nav matrixa derveyî hucreyî ya tevnên cihêreng de, wek çerm, hestî, damarên xwînê, û placenta de xebitî, ew piştgirîya strukturî ya girîng pêşkêşî dike.
➔ Bikaranîna Kolagenê Tîpa II
✓Por û neynûk:Ew tendurustî û bihêzbûna por û neynûkan piştgirî dike.
✓Tenduristiya Çav:Ew hêmanek sereke ya kornea ye, ku beşdarî parastina şekl û zelaliya çavê dike.
✓Berxwedana çerm:Kolagenê Tîpa V di domandina tenduristiya çerm de dibe alîkar, bi hêz û elastîka wê re dibe alîkar.
✓Damarên xwînê: Kolagen Tîpa V strukturên dîwarên damarên xwînê pêk tîne, di aramî û fonksiyona wan a rast de dibe alîkar.
✓Damezrandina Tiştê: Kolagena Tîpa V di çêkirina tevn û qatên organên cihêreng de ji celebên din ên kolagenê re dibe alîkar, ji ber vê yekê ew di mezinbûna wan a tendurist de dibe alîkar.
e) Tîpa X Kolagen û Bikaranîna wê
"Tîpa X Kolajen ji helixek sêalî ya kurt a Kolagenê ku bi du domên ne-kolajen, NC2 û NC1 ve girêdayî ye, pêk tîne."
Ew di girêdana mîneralên bingehîn, wekî kalsiyûmê, bi fîberên Kolagenê re dibe alîkar, hêza hestî zêde dike - bi vî rengî, ew beşdarî bihêzbûna pergala meya hestî dibe.
Berevajî celebên din ên Kolagenê, ew fîberên dirêj naafirîne lê torgilokek ji fiberên kurttir pêk tîne.Ev tora cihêreng hêz û nermbûnê dide plakaya mezinbûnê û qada kalsîkirî ya kartilajê.
➔ Bikaranîna Kolagenê Tîpa II
Li jêr hin karanîna Kolagenê Tîpa X hene;
✓Rola pispor:Her çend ew di mîqdarên piçûktir de tê dîtin jî, fonksiyona wê ya cihêreng di pêşkeftina skeletal de girîngiya wê ronî dike.
✓Nîşana Veguheztinê:Tîpa X Kolagen di dema pêşkeftina hestî de wekî nîşanker tevdigere, guheztina ji kartilage ber bi hestiyê hişk ve destnîşan dike.
✓Nîşana Plateya Mezinbûnê:Hebûna wê di lewheyên mezinbûnê de veguherînek girîng a ku mezinbûna hestî ya dirêjî dişoxilîne nîşan dide.
✓Hêsankerê Mezinbûnê:Bi alîkariya vê veguheztinê, Kolajena Tîpa X piştrast dike ku hestî hem di dirêjahî û hem jî bi hêz mezin dibin, ku ji bo tenduristiya hestî û yekparebûna avahîsaziyê bingehîn in.
➔ Encam
Hilberînerên kolagenêli çaraliyê cîhanê pêvekên pispor çêdikin ku li ser hilberîna celebek taybetî ya Kolagenê, mîna Tîpa I an Tîpa II û yên din hûr dibin.Lêbelê, girîng e ku meriv bala xwe bide ku hin heneçêkerên Kolagenê bovine, hin beraz in, hinên din jî perçeyên heywanan ên tevlihev bikar tînin - ev dikare di kalîteyê de û ji bo hin çandan pirsgirêkek be (kolajena beraz di Îslamê de heram e).
Lêbelê, em li Yasîn armanc dikin ku Kolagenê ji her cûre heywanan lê di konteynerên taybetî de çêbikin da ku pê ewle bibin ku xerîdar tiştê ku ew dixwazin digirin.Ji ber vê yekê, heke hûn ji dabînkerên proteîn an dabînkerên toza Kolagenê ne, em dikarin piştrast bikin ku hûn 100% hilberên otantîk ji me bistînin.
Dema şandinê: Sep-08-2023