Nûçe

Mirov her tim hewcedarê xwarinên tam û hevseng in ku li gorî hewcediyên laşê wan be.

Ji bo parastina laşê xwe ji gelek ziraran, Jelatîn vebijarka herî baş e ji ber ku ew piştgirî dide lingên we. Eslê wê yê sereke ji peyveke Latînî ya bi navê "Gelatus" tê. Ev gotar dê zanîna berfireh a hemî tiştên ku divê hûn li ser wê bizanibin bide we.

Vê xeyal bike: tu ditewînî, tevdigerî, roja xwe bi ser dixî. Lê li pişt her gaveke hêsan û hilkişîna bê êş lehengek veşartî heye - kolajena Tîpa II. Ev proteîna navdar blokên avakirina kirkira we, tevna nerm ku bê pirsgirêk, movikan diherikîne, vedihewîne. Lê ew bi rastî çi ye, û çima divê hûn xema wê bikin?

Di salên dawî de, kapsulên nebatî wekî celebek pêveka xwarinê bala girîng kişandine. Li gorî kapsulên jelatîn, ev kapsul bi gelemperî ji materyalên nebatî têne çêkirin. Çend faktor diyar dikin ka kapsulên nebatî ji bo we baş in an na.

Ez gelek caran jelatîn bikar tînim û ez meraq dikim ka ev berhem çawa dest pê kiriye. Min biryar da ku demek ji bo lêkolîna wê derbas bikim. Lêgerîn berhemdar bû ji ber ku min gelek agahdarî û têgihîştinên hêja bi dest xistin. Ez dixwazim vedîtinên xwe bi we re parve bikim, ji ber ku gelek karanînên jelatîn niha û ji bo pêşerojê hene ku min nizanibû. Ev ecêb e ku lêkolîn û pêşkeftin çawa dikare alîkariya hilberek mîna jelatîn bike ku berdewam bike û nirxê pêşkêşî xerîdaran bike.

Ma tu wekî gurmeyekî gelato nayê nasîn ku car caran cûdahiyên piçûk di navbera marqeyan de kifş dike? Gelo peyvên "jelatîn" û "jelatîn" ji te re tevlihev dibin? Wergirtina bersivên guncaw ji bo van pirsan dem digire ji ber ku aşpêjên nezan ferqê fam dikin.

Jelatîn di pakêtên wekî xwarin û berhemên dermanan de maddeyekî jelatînê ye. Ew ji tevnên girêdana ajalan tê wergirtin. Ev tevn, bi gelemperî, ji beraz û dewaran tên wergirtin, her çend jelatîn dikare ji masî û dewaran jî were çêkirin.

Gelo we qet meraq kiriye ka çiqas zêde deng veda li dora lêzêdekirina kolajenê? Xwe bavêjin nav cîhana bijartinên kolajenê - ji yên deryayî bigire heya dewaran.

Kolajena ga ji goşt, bi taybetî ji çermê dewaran, piştî ku goşt ji bo xwarinê tê bikaranîn, tê wergirtin. Ew bi awayên cûrbecûr wekî toz, tablet û şilekan heye. Her çend goştên wekî mirîşk bi gelemperî ji goşt bêtir kolajenê dihewînin heke hûn armanc dikin ku kolajenê bi rêya xwarinê bistînin, hilbijartina pêvekek rêyek çêtir e ku hûn kolajena ga bikar bînin.

Dema ku dor tê ser derman û pêvekên xwarinê yên nûjen, kapsul mîna qehremanên super ên piçûk in. Dema ku ew bi xurdemeniyên pêwîst dewlemend bibin, ew dikarin wekî alîkariyek dermankirinê werin bikar anîn. Kapsulên qalikê hişk, wekî ku ji navê wan jî diyar e, naveroka xwe diparêzin bi danîna wan di navbera du qalikên neguhêz de.

Laşê we her roj kolajenê çêdike. Ew ji bo çêkirina proteîna kolajena masiyan perçeyên taybetî yên xwarinên proteîn-bilind ên wekî mirîşk, goşt û masî bikar tîne. Her wiha hûn dikarin wê di hestiyên ajalan û perçeyên qalikê hêkan de jî bibînin. Lêbelê, hin nebatan tiştên ku dikarin bibin alîkar ji bo çêkirina kolajenê hene.

Kapsulên hişk gelek feydeyên balkêş pêşkêş dikin ku wan dikin bijardeya herî baş ji bo pêkanîna hewcedariyên bijîşkî. Ev kapsul heta %75ê bazarê pêk tînin. Bi gelemperî, dermanê di van kapsulan de ji hewa, ronahî û şilbûnê tê parastin da ku temenê wê yê rafê dirêj bike. Wekî din, ji ber xuyangê wê yê xweşik û nerm, nexweş bi îhtîmalek mezintir wê bi hêsanî daqurtînin.